ZOOTing de Black Friday – reduceri la ce vrei tu

zoot-black-friday-2016

Au trecut abia câțiva ani de când Black Friday a devenit o tradiție în România, motiv pentru care conceptul a început să evolueze în direcții interesante. Despre una dintre ele aș vrea să vă povestesc azi.

Despre mine trebuie să știți că nu-mi place să-mi petrec weekend-urile prin magazine, dar că sunt super eficientă când vine vorba de cumpărături online. citeste mai departe →

M-am apucat de inot (si aproape am invatat)

m-am-apucat-de-inot

Acum un an și-un pic, după ce am povestit cum m-am pricopsit cu o hernie de disc (la L4-L5, pentru cunoscători), știam deja că sesiunile de recuperare nu-s de-ajuns și că va trebui să fac mai multă mișcare pentru sănătatea spatelui meu.

Doar că o hernie îți cam limitează opțiunile: nu mai am voie să alerg, să merg pe bicicletă sau să fac orice sport cu impact asupra coloanei. Încă de la primele consultații știam că înotul e cam singura opțiune viabilă, care să mă ajute să-mi pun toți mușchii în mișcare, fără să-mi deteriorez și alte vertebre. Problema e că nu știam să înot. citeste mai departe →